Quem dá conta de tudo
Para quem se cansou de ser forte e de cuidar de todos antes de si.
Você se reconhece?
Talvez o cansaço não seja falta de força.
01
Você cuida de todos (família, trabalho, casa), mas ninguém pergunta como você está.
02
Tem dificuldade de dizer "não" e acaba carregando o que não é seu.
03
Sente que precisa ser forte o tempo todo, mesmo no limite por dentro.
04
Mora longe do Brasil e sente uma culpa estranha por sofrer "tendo tudo".
05
O vestibular e a cobrança por desempenho estão tirando o seu sono.
06
Um relacionamento de anos parece ter perdido a escuta e a leveza.
Se você se reconheceu, este é o seu lugar.
Pedir ajuda não é fraqueza. É um dos atos mais corajosos de cuidado consigo mesma.
Muita gente chega até nós exatamente como você: no limite de dar conta de tudo, sem saber por onde começar e com medo de ocupar espaço. Aqui, você não precisa ter respostas prontas nem estar no seu melhor dia. Pode vir como está. A gente caminha com você a partir daí.
Para quem é a Casa Caru
Cuidado para cada fase
O que a terapia pode abrir pra você
Imagine se sentir assim
Em vez de exaustão…
Leveza no dia a dia
Acordar sem o peso de ter que dar conta de tudo e de todos por conta própria.
Em vez de culpa…
Limites sem medo
Conseguir dizer "não" e se colocar em primeiro lugar, sem se sentir egoísta.
Em vez de ansiedade…
Mais calma interna
Lidar com a pressão e as cobranças de um jeito que cabe dentro de você.
Em vez de solidão…
Sentir que cuidam de você
Ter, enfim, um espaço só seu, onde alguém cuida de você, para variar.
Quem te recebe
Olá, eu sou Allana, e esta é a minha equipe
"Criei a Casa Caru para que ninguém precisasse se cuidar sozinho. Hoje somos uma equipe de psicólogas que acredita num cuidado humano e sem julgamentos. Um lugar onde você pode, enfim, baixar a guarda.
Atendemos presencialmente em Teresópolis e online para todo o Brasil, e para brasileiros que vivem fora e levam a saudade junto."
Allana Macedo Rezende Quintanilha · CRP 05/66164Simples e sem medo
Como começa o seu cuidado
1
Faça seu match
Responda 3 perguntas rápidas e descubra o cuidado ideal para o seu momento.
2
Conversa inicial
Um primeiro encontro leve para nos conhecermos e entender o que você precisa.
3
Comece seu cuidado
Inicie as sessões no seu ritmo, presencial ou online, num espaço só seu.
Sem surpresas, sem pressão
O que esperar do primeiro encontro
A primeira sessão é uma conversa. Um espaço para você contar o que está sentindo, no seu ritmo, e entendermos juntas como podemos te ajudar. Você não precisa se preparar, só aparecer.
✓Uma conversa acolhedora, sem julgamentos e no seu tempo.
✓Total sigilo: tudo o que você fala fica entre nós.
✓Online ou presencial em Teresópolis, como for melhor pra você.
✓Sem compromisso de continuar: você decide o próximo passo.
Investimento
A partir de120/ sessão
Terapia individual e de casal, online e presencial. O valor varia conforme o profissional e o tipo de atendimento, sempre apresentado com transparência antes de começar.
Acreditamos que o cuidado precisa caber na sua realidade. Vamos conversar com transparência sobre frequência e valores logo no primeiro encontro.
Match terapêutico
Encontre o cuidado certo pra você
Responda algumas perguntas rápidas e a gente te conecta com a profissional certa pra você.
Vamos encontrar seu match?
Leva uns 2 minutinhos. Suas respostas nos ajudam a te conectar com a profissional certa para o seu momento.
Começar meu match →Histórias de quem encontrou seu espaço
“
[Depoimento · substituir] Mesmo morando fora, encontrei um espaço em português que entende exatamente o que eu sinto.
“
[Depoimento · substituir] Voltamos a nos escutar. A terapia de casal salvou a nossa relação.
Perguntas frequentes
Seu momento de ser cuidada começa agora.
A primeira conversa é leve, acolhedora e sem compromisso.
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